Profilaktyka w przypadku mięśni Kegla pomoże obniżyć ryzyko nie trzymania moczu. Poprawi też wrażliwość błony w pochwie.
Metodę tę odkryły gejsze w feudalnej Japonii. Korzystały z prętów mających charakterystyczne zgrubienia. Ćwiczenia polegały na zaciskaniu mięśni dna miednicy na przyrządzie, który stawiał opór. Regularne uściski mięśni powodowały ich wzmocnienie, a także ukrwienie, co przekładało się na wrażliwszy odbiór stymulacji.
Sposób gejsz odkrył Arnold Kegel, który na ich podstawie opracował metodę ćwiczeń. Jego zalecenia sprawiły, że większość kobiet po wzmocnieniu mięśni nazwanych od jego imienia, zwracały uwagę na znaczące zwiększenie odczuwania przyjemności seksualnych.
Kod: 67-00030
EAN: 5903661801519